Du yoga pour soulager la douleur chronique

9 décembre 2016

 

Les Éditions du CIUSSS du Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal viennent de faire paraître un livre, accompagné d’un DVD, qui vise à faire connaître la pratique du yoga, pour les patients atteints de douleur chronique.

« Et si votre médecin vous prescrivait une bonne dose de… yoga sur chaise? Parce qu’il permet de contrôler ses émotions et ses pensées et de mieux vivre avec les sensations de son corps, le yoga représente une façon efficace de soulager la douleur et, lorsqu’elle persiste, à ne pas la laisser prendre le contrôle de sa vie. »

Cet ouvrage a été écrit par Annie Courtecuisse, professeure spécialisée en yoga des personnes âgées et préfacé par le Dr David Lussier, gériatre et directeur médical de la clinique de gestion de la douleur chronique de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal.

Yoga pour soi. Soulager la douleur chronique est disponible en librairie, en pharmacie ou en ligne à l’adresse suivante : http://www.iugm.qc.ca/avantage/publications/579-collection-iugm.html