Espace usager

Cette section regroupe les entrées qui apparaissent sous les divers onglets de ce microsite.

  • My Opioid Manager (MyOM Book)

    Un cahier pour l’usager

    Ce cahier de référence, élaboré par le Toronto Rehabilitation Institute, dresse, par chapitres, la liste  des différents types de douleur, les types et actions des opioïdes, la façon d’utiliser ceux-ci et en appendice, les différents aspects de la douleur, son impact sur la vie quotidienne et les risques de surdose liés à l’utilisation d’opioïdes. Contenant de nombreux diagrammes et tableaux, ce cahier constitue un véritable outil de discussion entre le médecin et son patient. My Opioid Manager est aussi disponible en application mobile,  My Opiod Manager (MyOM) App.

  • Naloxone (Narcan®)

    Le projet PRO-FAN (Prévenir et réduire les overdoses – Former et accéder à la naloxone), forme les pairs aidants à l’administration de la naloxone, médicament utilisé depuis 40 ans comme traitement d’urgence dans les cas de surdose d’opioïdes.  PRO-FAN a été mis sur pied par l’association de pairs aidants Méta d’Âme, en collaboration avec le programme Cran et la Direction de santé publique de Montréal. Pour plus d’information, cliquez sur le lien ci-contre, puis sur PRO-FAN dans la bannière du haut.

  • Pain Catastrophization Scale (PCS)

    Pour adultes et conjoints 

  • PORTICO : Portail d'information sur les opioïdes

    Centre de toxicomanie et de santé mentale (Centre for Addiction and Mental Health), Toronto

    Ce portail d'information fournit une ample documentation sur les opioïdes, incluant les opioïdes d'ordonnance, la prévention des surdoses, les troubles liés à l'utilisation des opioïdes, le suivi de la grossesse en situation de consommation d'opioïdes, les traitements et d'autres sujets pertinents.

  • PROFAN (Prévenir et réduire les overdoses, former et administrer la naloxone)

    Cette formation est dispensée par Méta d'Âme et le programme Cran et elle est destiné aux personnes qui consomment des opioïdes ou qui en ont déjà consommé, ainsi qu'à leurs proches. Pour s'informer : metadame.org (cliquer sur PROFAN en haut de page). Pour s'inscrire, composer le 514 528-9000.

  • PROFAN - Vidéo

    Méta d’âme et le programme Cran ont réalisé une vidéo complémentaire à la formation PROFAN. D’une durée d’un peu moins de 10 minutes, elle revoit les notions apprises par les participants lors de cette formation.

  • Programme Alerte – Ordre des pharmaciens du Québec (OPQ)

    Le Programme Alerte de l’Ordre des pharmaciens du Québec (OPQ) vise à contrer l’abus de médicaments obtenus auprès de multiples médecins prescripteurs et pharmaciens ou au moyen d’ordonnances fausses ou falsifiées. Il vient en aide aux patients et aux professionnels de la santé en encourageant l’usage approprié des médicaments. 

    Pour obtenir le Formulaire pour une ordonnance fausse ou falsifiée ou le Formulaire d’enquête, rendez-vous à la section Pharmaciens (accès sécurisé pour les membres de l’OPQ seulement) en cliquant ici. Si vous êtes médecin, vous pouvez en faire la demande auprès du pharmacien de votre patient.

  • Protocole NADA (National Acupuncture Detoxification Association)

    Le protocole NADA est un protocole de cinq points d'acupuncture auriculaire. Il a d'abord été élaboré dans une perspective de traitement des dépendances, mais il est aujourd'hui utilisé comme complément thérapeutique dans différents domaines, notamment en gestion de la douleur, en santé comportementale et dans les traitements contre le cancer.

  • Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience?

    ECSA (European Community Studies Association) – Faculté de psychologie (Belgique). Site francophone sur la Pleine-Conscience en psychothérapie

    Ce site belge présente les indications et contre-indications à cette forme de méditation, ses bénéfices psychologiques, sa pratique et les fausses croyances qui y sont associées. 

  • Ressources en traitement de la douleur chronique et des troubles de l’usage des opioïdes (cartes de géolocalisation)

    Pour trouver une clinique de la douleur ou un centre de réadaptation en dépendance, cliquez sur le bouton ci-contre.

  • Santé Canada : Analgésiques opioïdes

    Cette page du site de Santé Canada donne des informations générales sur ce que sont les opioïdes d’ordonnance, en comparaison avec d’autres types d’analgésiques, et décrit les effets secondaires, les risques de surconsommation et de dépendance, les enjeux de sécurité reliés à ce genre de prescription et comment prévenir les risques.

  • Stratégies d’intervention pour aider efficacement les personnes souffrant de douleur chronique

    Présentation au programme Cran le 28 janvier 2016, par Frédérick Dionne, Ph. D., psychologue et professeur à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR)

    Ce cahier pratique présente les grandes lignes des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et plus particulièrement la thérapie ACT, celle de l’acceptation et de l’engagement. Cette approche vise à permettre au patient d’accepter la douleur dans sa vie, ce qui l’aide à reprendre ses activités quotidiennes. La thérapie ACT ne diminue pas directement les symptômes, mais travaille plutôt à améliorer la qualité de vie du patient.

     

    Le cahier, qui s’adresse autant aux patients qu’aux intervenants,  contient les diapositives de la présentation et des espaces-notes. À la fin, on trouve des suggestions de méditations en sessions guidées en ligne auxquelles on peut accéder directement en cliquant sur les liens.  En voici les thèmes :

    • Cinq minutes de centration sur la  respiration
    • Prendre conscience de la respiration et englober le corps
    • Renouez avec votre corps avec le balayage corporel
    • Apprendre de la douleur à partir du point de vue de l’observateur sage
    • Les feuilles sur la rivière
    • Faites une petite pause avec « l’espace respiratoire »
  • Treatment of Opioid-Use Disorders

    Marc A. Schuckit, New England Journal of Medicine, July 28, 2016. 

  • Yoga et douleur chronique

    Annie Courtecuisse, professeure spécialisée en yoga des personnes âgées, a publié un guide pratique pour faire connaître le yoga aux personnes souffrants de douleur chronique.

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